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来自:本站 添加时间:2025-05-22 20:50
做100个俯卧撑在很大程度上取决于一个人的身体素质和训练程度。对于一些身体素质较好并且经常锻炼的人而言,7分钟内完成100个俯卧撑是可行的。这表示他们的力量、耐力和速度都相当不错。然而,对于一些身体素质较差或者缺乏锻炼的人来说,完成100个俯卧撑可能会需要更长的时间,甚至无法完成。因此,这个水平是相对个人而言的,无法一概而论。如果你想提高自己的俯卧撑数量,建议通过持续训练和逐渐增加重量和次数来提升自己的力量和耐力。

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